坐骨神経痛おじさん
２月末の土曜日、仕事初めの体操の時から腰というか股関節というか違和感がありまして、
階段登り降りするも右足に力がはいらずカクンカクンしてしまう謎の症状が。
それが段々と腰にきましてその日はなんとか仕事を終えたんですが、翌日日曜日になっても痛みは治まらず。
で、日曜日だけどやっている病院をさがし行ってみてもらった。
骨には異常無しと言われ坐骨神経痛かなって。
そして毎日リハビリにしに来なさいと。
毎日かよ。
ま、なるべく毎日通うように頑張りましたよ。
最初の１週間で段々調子が良くなって、良かった〜って思うのもつかの間、日曜日寝ようと思ったらどうにもこうにも痛みが止まらない。
薬飲んでも駄目で月曜日休んでしまった。
で、またリハビリとビタミンの薬も処方してもらい、さらにたまたま見つけた腰と尻まわりのストレッチを始めたらすこぶる調子が良い！
昨日、今日は痛みがほとんどない！！！
うれしー！！！！
今週末は温泉旅行もあるしカラダ万全にしとかないとねー！！！
ストレッチと体幹を鍛えると良いですよ！って言われたので続けようと思います！
