今一番欲しいモノ。
それは、バランスボール。
サイズは65cmくらいかな。
それを椅子がわりにして使おうと思ってます。
オイラの大好きなGoogleでも椅子がわりに使われてたりするらしく、
BayFMなんかでも椅子がわりにバランスボールに座ってる話なんかも聞きます。
なにやら座ってるだけで体を鍛える事ができるらしい。
といってもムキムキのマッチョマンになるのではなく、
アンバランスな所に座っているので体幹というか、
インナーマッスルが鍛えられるらしいです。
足を組んだりすることも出来なくなるし、背筋もよくなるみたい。
それによって、腰痛や肩こりもなおるみたいです。
一気にには無理だけど、少しづつ体にいいことしていこうと思います。

